Tilo / Resfríos y congestión

Gran aliado para aliviar síntomas de resfrío y congestión nasal. Es también expectorante, súper eficaz para disminuir el dolor de garganta y calmar la tos irritativa. 

Cómo se prepara el Tilo

La manera más común y sencilla de aprovechar las virtudes curativas del Tilo es mediante la preparación de una infusión de la siguiente manera:

1. Se pone una cucharadita de la planta seca en una taza
2. Añade agua muy caliente
3. Se deja reposar tapado entre 5 y 7 minutos
4. Se filtra y bebe poco a poco cuando se ha enfriado

Se puede tomar hasta 3 tazas de infusión de Tilo a lo largo del día. No debe tomarse durante más de dos semanas seguidas. *Si transcurrido este tiempo se quiere seguir tomando, se debe dejar un descanso de una semana.

La infusión de Tilo también se puede aplicar de manera externa para proteger y cuidar la piel, debido en parte a su efecto emoliente y antioxidante.