Tilo / Resfríos y congestión
Gran aliado para aliviar síntomas de resfrío y congestión nasal. Es también expectorante, súper eficaz para disminuir el dolor de garganta y calmar la tos irritativa.
Cómo se prepara el Tilo
La manera más común y sencilla de aprovechar las virtudes curativas del Tilo es mediante la preparación de una infusión de la siguiente manera:
- Se pone una cucharadita de la planta seca en una taza
- Añade agua muy caliente
- Se deja reposar tapado entre 5 y 7 minutos
- Se filtra y bebe poco a poco cuando se ha enfriado
Se puede tomar hasta 3 tazas de infusión de Tilo a lo largo del día. No debe tomarse durante más de dos semanas seguidas. *Si transcurrido este tiempo se quiere seguir tomando, se debe dejar un descanso de una semana.
La infusión de Tilo también se puede aplicar de manera externa para proteger y cuidar la piel, debido en parte a su efecto emoliente y antioxidante.