Tilo / Migrañas y Resfríos
El Tilo se emplea contra diferentes síntomas como en episodios de fiebre y resfríos. También es una buena opción natural para los casos de insomnio, ansiedad y nerviosismo.
Cómo se prepara el Tilo
La manera más común y sencilla de aprovechar las virtudes curativas del Tilo es mediante la preparación de una infusión de la siguiente manera:
- Se pone una cucharadita de la planta seca en una taza
- Añade agua muy caliente
- Se deja reposar tapado entre 5 y 7 minutos
- Se filtra y bebe poco a poco cuando se ha enfriado
- Si se desea, se puede endulzar con hojas de stevia o con miel.
Se puede tomar hasta 3 tazas de infusión de Tilo a lo largo del día. No debe tomarse durante más de dos semanas seguidas. *Si transcurrido este tiempo se quiere seguir tomando, se debe dejar un descanso de una semana.
La infusión de Tilo también se puede aplicar de manera externa para proteger y cuidar la piel, debido en parte a su efecto emoliente y antioxidante.