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TILO
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Cómo se usa el Tilo

La manera más común y sencilla de aprovechar las virtudes curativas del Tilo es mediante la preparación de una infusión de la siguiente manera:

  1. Se pone una cucharadita de la planta seca en una taza
  2. Añade agua muy caliente
  3. Se deja reposar tapado entre 5 y 7 minutos
  4. Se filtra y bebe poco a poco cuando se ha enfriado
  5. Si se desea, se puede endulzar con hojas de stevia o con miel.

Se puede tomar hasta 3 tazas de infusión de Tilo a lo largo del día. No debe tomarse durante más de dos semanas seguidas. Si transcurrido este tiempo se quiere seguir tomando, se debe dejar un descanso de una semana.

La infusión de Tilo también se puede aplicar de manera externa para proteger y cuidar la piel, debido en parte a su efecto emoliente y antoxidante.

 

El Tilo se emplea contra diferentes sítomas y dolencias, por ejemplo:

El Tilo es útil en los episodios de fiebre y resfrios. 

Opción natural para los casos de insomnio, ansiedad y nerviosismo.  

Mitiga o elimina el dolor de cabeza.  

Se ha descubierto el efecto para evitar los accidentes o enfermedades cerebrovasculares (ECV) las cuales son una de las principales causas de mortalidad en el mundo.

Tradicionalmente se recurre a la infusión de Tilo para mejorar el funcionamiento del hígado y de la vesícula biliar.

Reduce la inflamación tanto a nivel interno, cuando se toma en infusión, como cuando se aplica localmente sobre la zona que se desea tratar.

 

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